2023年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 21日:
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353 kcal
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脂質: 15.15g | たんぱく質: 18.67g | 炭水化物: 32.68g.
朝食: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Ei. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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