2023年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
|
1067 kcal
|
脂質: 49.76g | たんぱく質: 64.03g | 炭水化物: 89.08g.
朝食: Clover Full Cream Fresh Milk, Bokomo Weet-Bix. 昼食: Biltong, Oil Popped White Popcorn. 軽食/その他: Black Cat Crunchy Peanut Butter, Gouda Cheese, Tasty Treats Wheaton's Wholewheat Crackers, Woolworths Sardines in Tomato Sauce. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|