2023年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
|
429 kcal
|
脂質: 4.92g | たんぱく質: 42.65g | 炭水化物: 51.21g.
朝食: Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella. 昼食: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 夕食: AH Conference Peren. 軽食/その他: Lipton Tea Lemon, Yakult Yakult, First Energy Chewing Gum Blue Mint. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|