2023年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
|
1284 kcal
|
脂質: 66.88g | たんぱく質: 51.01g | 炭水化物: 118.38g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Папа Джонс Пицца Пеперони. 昼食: Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад. 夕食: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Папа Джонс Пицца Пеперони. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Glico Pocky Matcha. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|