2023年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
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202 kcal
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脂質: 10.45g | たんぱく質: 9.38g | 炭水化物: 18.39g.
朝食: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Гуакамоле, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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