2023年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
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978 kcal
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脂質: 34.07g | たんぱく質: 42.71g | 炭水化物: 128.45g.
朝食: BOB Apelsinmarmelad Lättsockrad, Arla Prästost 31%, Pågen Lingongrova (40g). 昼食: Clementin, Banan. 夕食: Barilla Tagliatelle All'uovo, Köttfärssås. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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