2023年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 38.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
|
1501 kcal
|
脂質: 70.94g | たんぱく質: 66.96g | 炭水化物: 144.06g.
朝食: Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen, Milbona Houdbare Magere Melk, 1 de Beste Graan Ontbijt, Ei. 夕食: Jumbo Fritessaus Halfvol, AH Kipkrokant , Jumbo Hamburger Rund & Varken, AH Kaassouffle , AH Rundvlees Kroket. 軽食/その他: Kruidvat Kruidnoten, Lidl Eierwafel. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|