2023年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
|
775 kcal
|
脂質: 22.86g | たんぱく質: 82.72g | 炭水化物: 54.82g.
朝食: Quaker Oat, Putih Telur Matang, Telur Rebus. 昼食: Sayuran Mentah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|