2023年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
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1273 kcal
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脂質: 68.57g | たんぱく質: 37.00g | 炭水化物: 126.79g.
朝食: Жареное Яйцо, Чай. 昼食: Чай, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Cofix Халвичный Раф, Минскхлебпром Батон Семейный Любительский, Брестский Мясокомбинат Namazka, Морковь, Евроопт Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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