2023年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
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325 kcal
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脂質: 13.46g | たんぱく質: 22.80g | 炭水化物: 26.69g.
朝食: Tomaten, Spiegelei, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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