2023年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
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751 kcal
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脂質: 31.74g | たんぱく質: 29.86g | 炭水化物: 100.67g.
朝食: Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Царь Хлеб Хлебец Черноморский, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 軽食/その他: Фуджи Яблоко , Помидоры, Царь Хлеб Хлебец Черноморский, Папа Может Сосиски с Сыром . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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