2023年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
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1393 kcal
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脂質: 47.38g | たんぱく質: 104.20g | 炭水化物: 126.10g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. 昼食: Куриная Грудка на Гриле, 365 Дней Зефир Ванильный, Бондюэль Кукуруза Консервированная . 夕食: 365 Дней Зефир Ванильный, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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