2023年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 47.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
|
2204 kcal
|
脂質: 121.20g | たんぱく質: 84.08g | 炭水化物: 178.81g.
朝食: Paul Круассан Классический, Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Global Village Тропический Коктейль, Ваше Здоровье Семя Льна, Светаево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 昼食: Соус Салата "Цезарь", Суп по итальянски, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. 夕食: Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Paul Круассан Классический, Соус Салата "Цезарь", Greenola Фасоль Печеная, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Тушёная капуста свежая. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|