2023年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
|
1238 kcal
|
脂質: 50.81g | たんぱく質: 111.88g | 炭水化物: 87.54g.
朝食: сырники с отрубями не сладкие, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо Хасс, Ашан Халуми. 昼食: Кофе (Растворимый), Золотая Долина Варенье из Черешни, Пятерочка Лук Репчатый, Каждый День Икра из Баклажанов, Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Рис Басмати Отварной, Магнит Морковь по-Корейски, ISKA Огурцы с Зеленью, Говядина Постная. 夕食: Брокколи на Пару, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Ого Хлебец с Луком. 軽食/その他: Куриные Грудки, Окраина Говядина Вареная. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|