2023年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
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601 kcal
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脂質: 16.66g | たんぱく質: 21.47g | 炭水化物: 92.48g.
朝食: Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое. 昼食: Слобода Биойогурт с Персиком 2%, Epica Йогурт Маракуйя-Мангостин. 夕食: MacCoffee Cappuccino Dolce Vita. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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