2023年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
105.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
|
1507 kcal
|
脂質: 68.62g | たんぱく質: 94.96g | 炭水化物: 134.18g.
朝食: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Овсяноблин. 昼食: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Сырник, Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|