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Grrrrrr....
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77.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 9日:
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1317 kcal
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脂質: 37.93g | たんぱく質: 118.83g | 炭水化物: 124.17g.
朝食: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Kinder Chocolat, Auchan Comté, St Hubert Oméga 3, Harry's Pain de Mie, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Banane. 昼食: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Cabillaud. 夕食: Taillefine Fromage Blanc 0%, Haricots Verts, Oeuf à la Coque. 軽食/その他: tisane, Amandes. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
😊 Allons, allons, pas de désespoir!!!
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C'est long..... ^^C'est le plateau le plus long de l'histoire =D
2015年 04月 9日 投稿者: Ceanothe
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Pourtant, il ne faut pas désespérer, car cela peut aboutir à l'inverse de ce que l'on escompte... Persévérance.... Cela finit par devenir payant à la longue. Le tout, c'est que ça ne devienne pas obsessionnel et d'arriver à ce que le fait d'avoir un bon équilibre alimentaire devienne quelque chose de naturel. Pas toujours évident...
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