2015年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 9日:
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1135 kcal
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脂質: 28.65g | たんぱく質: 49.66g | 炭水化物: 173.68g.
朝食: Bolletje Meergranen Beschuit, Grapefruit, AH Gemberjam, AH Magere Melk. 昼食: Grapefruit, Cup-A-Soup Groente, Bruine Boterham, Linera Smeerpaté Ardenner. 夕食: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. 軽食/その他: Jumbo Komkommer Rauwkost. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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