2023年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
|
1807 kcal
|
脂質: 103.71g | たんぱく質: 86.62g | 炭水化物: 135.32g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер, Магнит Инжир, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Protein Rex Brownie Banana, Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Петелинка Филе Бедра Куриное . 夕食: Магнит Банан, Бигус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Самбери Кета Слабосоленая, Сыробогатов Сливочное Масло 72,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|