2023年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
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1073 kcal
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脂質: 21.63g | たんぱく質: 45.16g | 炭水化物: 176.29g.
朝食: Станция Молочная Кефир 1%. 昼食: Кисель, Сердце Свиное, Перловка Отварная, Суперсуп Мясной. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Любятово Печенье Топленое Молоко, Станция Молочная Кефир 1%, Борщ со Свининой. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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alena.vladimirova823の体重の記録
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