2023年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
|
1210 kcal
|
脂質: 61.64g | たんぱく質: 125.60g | 炭水化物: 31.12g.
朝食: Глобус Молоки Лососевые Жареные, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Кофе. 昼食: Орехи Кешью, Sabrina Фундук Очищенный, Миндаль Миндаль, Магнит Трюфель без Сахара, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Глобус Молоки Лососевые Жареные. 夕食: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Котлеты из куриной грудки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|