2023年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 37.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:
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552 kcal
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脂質: 27.17g | たんぱく質: 44.69g | 炭水化物: 30.15g.
朝食: Fish House Форель Слабосолёная, Додо Пицца Сырники, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. 昼食: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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