2023年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 21日:
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409 kcal
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脂質: 20.16g | たんぱく質: 16.59g | 炭水化物: 40.31g.
朝食: Cappuccino. 夕食: Macaroni or Pasta Salad with Tuna. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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