2023年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 24.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:
|
1985 kcal
|
脂質: 83.18g | たんぱく質: 118.69g | 炭水化物: 204.82g.
朝食: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Toasted Bread, Fried Egg. 昼食: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Simply Protein Lemon Coconut Bar. 夕食: Noodles, Unico Red Kidney Beans, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Tangerines (Mandarin Oranges) , Banana Bread, Grapes, Cheetos Crunchy, Peanuts , ProteinCo New Zealand Whey Protein, Oikos High Protein Strawberry Yogurt , Turkish Delight, Lindt Excellence 70% Cacao, Peanuts . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|