2023年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:
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2019 kcal
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脂質: 83.59g | たんぱく質: 117.41g | 炭水化物: 202.43g.
朝食: Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese, Godshall's Fully Cooked Uncured Turkey Bacon, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Large White Grade A Eggs, Dutch Country Whole Wheat Bread. 昼食: Cheesecake , Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Fuddruckers Onion Rings, Onion Rings (Breaded and Fried) . 軽食/その他: Pumpkin Cake with Icing, Ghost Oreo Whey Protein, Quaker Old Fashioned Oats, Ghost Oreo Whey Protein, Wholesome Pantry Unsweetened Vanilla Almond Milk, Clover Honey, Strawberries , Bowl & Basket Greek Yogurt Plain. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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