2023年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:
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547 kcal
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脂質: 39.31g | たんぱく質: 16.72g | 炭水化物: 32.29g.
朝食: Хлеб Черный, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. もっと...
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体重に変化ありません
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