2023年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:
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877 kcal
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脂質: 23.67g | たんぱく質: 40.86g | 炭水化物: 123.60g.
朝食: Sol Biscoito Cream Cracker, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 昼食: Hershey's Chocolate Ao Leite, Lutosa Batatas Fritas Congeladas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Contra-filé. 軽食/その他: Sol Biscoito Cream Cracker, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. もっと...
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体重に変化ありません
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