2023年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:
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3398 kcal
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脂質: 2.05g | たんぱく質: 23.18g | 炭水化物: 173.05g.
昼食: Jack Daniel's Dose mit Cola, Coca-Cola Cherry Coke Zero , Monster Ultra, Alnatura Baked Beans, Rote Tomaten. 夕食: Weißbier, Jack Daniel's Jack Daniel's. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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