2023年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:
|
1397 kcal
|
脂質: 50.70g | たんぱく質: 112.21g | 炭水化物: 132.50g.
朝食: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. 昼食: Манго. 夕食: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сердце Индейки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|