2023年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:
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1067 kcal
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脂質: 50.28g | たんぱく質: 20.96g | 炭水化物: 132.65g.
朝食: Rührkuchen, Aldi Toast, Golden Toast Butter Toast. 昼食: Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g), Käsekuchen. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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