2023年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:
|
1727 kcal
|
脂質: 94.54g | たんぱく質: 81.48g | 炭水化物: 137.09g.
朝食: Ремит Нарезка Грудинка, Табрис Блинчики с Семгой и Творожным Сыром, Виноград, Грецкие Орехи, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Масляная Рыба, Сыр Российский. 昼食: Перекресток Свинина с Грибами Запеченная, Серпуховхлеб Торт Медовый с Черносливом и Грецким Орехом . 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. 軽食/その他: Индилайт Буженина, Мерси Конфеты, Раф Кофе. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|