2023年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:
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340 kcal
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脂質: 21.24g | たんぱく質: 12.18g | 炭水化物: 27.70g.
朝食: Хлеб с Отрубями, Красные Помидоры, Мясная Тема Колбаса Семейная с Чесноком. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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