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Abgenommen wegen Blasenentzündung
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102 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:
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2965 kcal
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脂質: 66.63g | たんぱく質: 186.01g | 炭水化物: 402.92g.
朝食: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Ei, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Aldi Dinkel-Nudeln. 軽食/その他: Schlagsahne, Bananenkuchen. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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