2023年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:
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1296 kcal
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脂質: 42.66g | たんぱく質: 81.18g | 炭水化物: 134.50g.
朝食: Шаурма, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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