2023年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:
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1184 kcal
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脂質: 80.32g | たんぱく質: 70.41g | 炭水化物: 51.77g.
朝食: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Петрушка, Лук, Болгарский Перец, Дятлово Сыр Князь Владимир , Кето Хлеб, Печеночные Оладьи, Мясо по-Французски. 夕食: Дятлово Сыр Князь Владимир , Печеночные Оладьи, Салат Овощной со Сметаной, Пицца Суши Вок Свинина с Овощами. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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