2015年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 9日:
|
1377 kcal
|
脂質: 40.49g | たんぱく質: 46.45g | 炭水化物: 219.27g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Сахаром, Соевое Молоко. 昼食: Подсолнечное Масло, Картофельная Котлета, Брокколи, Банан. 夕食: Хлеб Черный, Суп Грибной. 軽食/その他: Белый Лаваш, Соевое Молоко, Кофе (Растворимое), Молодец Хлебцы-Молодцы, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|