2023年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:
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1446 kcal
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脂質: 57.75g | たんぱく質: 68.44g | 炭水化物: 164.45g.
朝食: Киви, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Овсяноблин, Какао-Порошок (Несладкий). 昼食: Звениговский Тушенка Свиная, Рис Отварной. 夕食: Экокультура Томаты Черри, Рис Отварной, Совок Тушенка Свиная. 軽食/その他: Зеленый Чай. もっと...
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体重に変化ありません
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