2023年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
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2179 kcal
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脂質: 63.03g | たんぱく質: 100.59g | 炭水化物: 302.60g.
朝食: Huevo Cocido, Café, Queso Natural, Pan. 昼食: Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla), Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno), Papaya. 夕食: Huevo Cocido, Natural Freshly Colageno Hidrolizado, Sary Arepa de Maíz Extradelgada , Van Camp's Atún en Agua (110g). 軽食/その他: Leche Asada, Palomitas de Maíz. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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