2023年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:
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1232 kcal
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脂質: 63.54g | たんぱく質: 47.44g | 炭水化物: 129.61g.
朝食: Bakwan. 昼食: Pecel Sayur. 夕食: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Teri Balado, Cumi Asin. 軽食/その他: Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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