2023年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 21日:
|
943 kcal
|
脂質: 35.58g | たんぱく質: 43.80g | 炭水化物: 112.28g.
朝食: Esfiha de Frango com Requeijão, McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). 昼食: Esfiha de Frango com Requeijão, Habib's Esfiha de Carne. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|