|
🩸 PP
|
49 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 20日:
|
1182 kcal
|
脂質: 31.04g | たんぱく質: 165.37g | 炭水化物: 51.46g.
朝食: Carrefour Skyr Nature 0%, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Tofu Soyeux Doux, Jambon Fumé, Activia 0% Nature, Oeuf. 夕食: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Activia Activia 0% Nature, Aiguillettes de Poulet. 軽食/その他: Hipro 15G Protéines Vanille, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|