2023年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 29.0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 21日:
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1505 kcal
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脂質: 80.52g | たんぱく質: 60.76g | 炭水化物: 126.08g.
朝食: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese. 昼食: Cheese Pizza. 軽食/その他: Act II Butter Lover's Popcorn, Baileys Original Irish Cream. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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