2023年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 21日:
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208 kcal
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脂質: 2.62g | たんぱく質: 5.54g | 炭水化物: 40.63g.
昼食: Sari Roti Roti Klasik Kasur Keju. 軽食/その他: Nanas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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