2023年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 21日:
|
1798 kcal
|
脂質: 79.67g | たんぱく質: 137.85g | 炭水化物: 148.57g.
朝食: Шарлиз Печенье Малиновый Десерт , Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 昼食: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Жареная или Запеченная Курица, Карусель Солянка Капустная Овощная . 夕食: Шарлотка. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|