2023年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 36.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 21日:
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1409 kcal
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脂質: 66.87g | たんぱく質: 46.91g | 炭水化物: 145.81g.
朝食: Milka Шоколад Peanut Caramel, Додо Пицца Сырники. 昼食: Добрянка Отбивная из Свинины с Сыром, Макфа Крупа Гречневая, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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