2023年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 21日:
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1163 kcal
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脂質: 47.35g | たんぱく質: 41.26g | 炭水化物: 136.56g.
朝食: Erdbeermarmelade, Zentis Erdnussbutter Creamy, REWE Dinkelkruste. 夕食: Settele Kraut-Schupfnudeln. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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