2023年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 21日:
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412 kcal
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脂質: 17.02g | たんぱく質: 24.19g | 炭水化物: 78.89g.
昼食: Laranjas, Ovo Frito. 夕食: Ovo Frito, Café com Leite Integral. 軽食/その他: Padaria Pão Francês, Café com Leite Integral. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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