2023年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 21日:
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1446 kcal
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脂質: 67.43g | たんぱく質: 139.86g | 炭水化物: 57.01g.
朝食: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. 昼食: Курица в сливках, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Тыква, Летний День Молоко 3,2%, Цветная Капуста (Замороженная). 夕食: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry. 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Elementaree Сыр Дорблю. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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