2023年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 21日:
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1261 kcal
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脂質: 89.16g | たんぱく質: 73.42g | 炭水化物: 43.01g.
朝食: Дятлово Сыр Князь Владимир , Кето Хлеб, Мясо по-Французски. 夕食: Майонез, Сервелат, Сливочное Масло, Кето Хлеб, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Печеночные Оладьи. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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