2023年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 21日:
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838 kcal
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脂質: 46.72g | たんぱく質: 26.32g | 炭水化物: 88.19g.
朝食: Грецкие Орехи, Овощи Гриль, Булгур. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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